Hypnothérapeute à Fontainebleau


Je suis diplômée en hypnose thérapeutique (Hypnose Ericksonienne). 

J'ai suivi ma formation avec Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute reconnue et auteure de nombreux ouvrages. Cette formation à éte particulièrement riche en enseignements.

L'hypnose, dans le cadre thérapeutique, est un outil particulièrement efficace de transformation positive.

Selon les principes du psychiatre américain Milton Erickson, notre Inconscient détient toutes les clés de notre bien-être et peut en état d'hypnose enseigner à notre conscient comment rechercher ou acquérir les ressources permettant de dépasser nos difficultés. 

Conduites addictives

 

  • Comment se déroule une séance en hypnose thérapeutique ?

Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil et grâce à ma voix qui vous guide votre corps peut se détendre et permettre à votre mental de s'apaiser, afin d'être dans un état d'accueil agréable.

Avec douceur et bienveillance, je vous invite à passer dans un état de conscience amplifiée. 

Cet état est un état naturel que vous avez déjà vécu lorsque vous êtes totalement absorbé dans une activité créative agréable ou plongé dans un livre, un film... Votre perception du temps est alors différente. Vous êtes ici et ailleurs en même temps.

Cet état de conscience amplifiée vous permet d'être en lien avec votre inconscient, en lien avec vos ressources qui vont amener des changements positifs dans votre vie.

A travers des suggestions, des propositions je vous guide tout au long de cette expérience, en sachant que vous avez toujours votre libre arbitre et que ce que vous ressentez ou visualisez est ce qui est pertinent pour vous. Tout se fait à votre rythme et selon vos besoins. Mon accompagnement et mon écoute sont centrés sur votre personne et sur ce qui vous correspond afin de surmonter une situation donnée.

Anxiété, dépression et phobies

  • Les indications

Les champs d'application de l'hypnose thérapeutique sont vastes :

Gérer et transformer ses émotions (colère, tristesse, angoisse).

Se libérer des troubles anxieux, des phobies, des TOCs (Troubles obsessionnels compulsifs).

Améliorer la confiance, l'estime de soi.

S'affranchir de conduites addictives ( le tabac, l'alcool, les compulsions alimentaires).

Dépasser une dépression, un stress post-traumatique.

Retrouver un équilibre après un burn-out, un événement de vie difficile (deuil, séparation, chomâge..).

Apprendre à gérer la douleur physique.

 

 

  • Pour qui ?

Adultes, adolescents et enfants (à partir de 5 ans)En consultations individuelles.

Les femmes enceintes: Je suis formée à "l' Hypnonatal", méthode créée par Lise Bartoli, qui permet un accompagnement spécifique pour les femmes enceintes.

Traumatisme et stress post-traumatique

Les origines d’un stress post-traumatique peuvent être plurielles : accident, deuil, séparation… Dans ces situations, le stress atteint un tel niveau qu’il peut ressurgir quelques années plus tard.

Ce raz-de-marée de stress inattendu vous empêche de mener une existence normale. Je vous aide à apprivoiser ces pics de stress et à retrouver plus de sérénité.

Migraine et troubles psychosomatiques

Le corps dispose de sa propre mémoire. Ainsi, certains évènements douloureux peuvent laisser des traces corporelles entraînant des dysfonctionnements. Ces derniers se manifestent, entre autres, par des insomnies, des céphalées, des troubles digestifs ou encore des tensions musculaires. L'hypnose peut vous aider à retrouver un équilibre psychique et un bien-être.

 

Douleurs

 

Les séances d'hypnose sont recommandées pour appréhender les douleurs tant physiques que psychologiques. Elles permettent de gérer et réduire les souffrances physiques notamment dans certaines maladies chroniques (sclérose-en-plaque, maladie de Crohn, fibromyalgie).


Pour plus de renseignements sur les séances d’hypnose ericksonienne, vous pouvez me  contacter au 06.58.63.66.75.


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